白雪冰，男，江西理工大学体育与艺术学院副教授，现任体育支部书记、体育实验中心主任及公共体育教研室主任。曾荣获中国救生协会年度先进个人、全国游泳城市系列赛优秀教练、江西省游泳救生比赛体育道德风尚裁判员称号。自入校起，白雪冰便怀揣着以专业回馈教职工的热忱。2010年，在学院的支持下，他依托体质康复实验室，开启了为教职工提供康复、健身及体能培训义务服务的征程，这一坚持，便是十五个春秋。从最初的基础健身指导，到如今系统的健康管理，他以精湛专业与拳拳爱心，为教职工筑起了一道健康防线。

康复实验室里的“家庭医生”

教师职业因其长期伏案备课、批改作业、撰写材料的工作特性，普遍存在肩颈僵硬、腰椎劳损等职业健康问题，作为体育保健专业教师，他主动开放体质康复实验室，带领体育专业的学生利用课余时间为教职工提供康复服务。从最基础的按摩、拔罐、刮痧，到专业的运动损伤康复，服务项目越来越丰富，累计为教职工提供康复服务超过500人次。其中令他印象深刻的是陪伴一位中风偏瘫的教师从依赖搀扶到重新独立行走的经历。这位教师在中风的康复期时，选择了来康复实验室进行康复。刚来的时候，一侧肢体明显力弱需要家人搀扶，白雪冰和团队针对其受损的部位采用手法强刺激，让肢体逐渐恢复力量，经过不辍的努力和自我强化训练，半年后实现了独立行走并重返工作岗位。除了基础服务以外，他也会采用创新的手法和组合方式为教职工进行康复服务，如专门适用于脊柱两侧的足太阳膀胱经的指间关节滚法。

体质监测的“健康管家”

除了康复服务，白雪冰还义务为教职工提供专业的体质监测。体质康复实验室里，骨密度测试仪、体成分分析仪、力量测试仪等专业设备一应俱全。白雪冰通过对教职工的基本信息及各项目体质测试结果给出建议。针对存在不同健康问题的教职工，他结合个体情况，给出针对性强的专业建议和科学可行的锻炼方案，如对于骨密度偏低的教职工，他建议多补充钙质，同时要做些负重练习；对于脂肪比例偏高的教职工，他建议少吃高能量、油炸类食物，多从事长时间、低强度的有氧锻炼。

教职工子女的“体能教练”

“加油！再来五个俯卧撑！”周末的田径场上，由白雪冰带领的体育专业的学生正在指导孩子们进行体能训练。这是他为教职工子女特别开设的体能培训班，从2022年开班，前后参加体能培训指导的孩子已经达百余人。开展教职工子女体能培训项目时，白雪冰和其团队采用科学系统的训练体系，结合不同年龄段孩子的身心特点，灵活运用游戏化教学、分组竞赛和情景模拟等多元化手段，使训练兼具趣味性和挑战性。而在参加体能培训班后，孩子们团队协作意识、毅力和抗挫折能力显著提升。在经过一段时间的训练之后，孩子们不仅将持续跑距从400米扩展到1000+米，更在行为层面展现出毅力提升：曾经一个喷嚏就请假的孩子，如今带着护膝也能完成全程训练；过去因手掌擦破皮就停训的学员，现在学会正确处理水泡后继续奔跑。在他看来，这种毅力的成长比成绩提升更令人欣慰。

十五年坚守的初心

当被问及为何能坚持15年时，白雪冰朴实地说：“老师们为培养学生付出那么多，我能用专业特长为他们做点事是应该的。”看到曾经抗拒运动的孩子现在主动加练，检测到教师们的体脂率稳步下降，收到‘终于爱上运动'的真诚反馈——这些真实的改变，就是他持续投入的不竭动力。同时他鼓励体育专业学生加入到志愿服务队伍中，将知识学以致用，将专业知识融入志愿服务，能够打破理论与实践的壁垒，真正将其转化为指导运动实践的有效工具。他认为加入到志愿服务队伍中对于学生来说是创益与双赢，学生通过社会实践反哺学业发展，一些参与实践的专业学生已经成功申报了大创项目，甚至以志愿服务积累的经验实现了就业。

十五载时光悠悠，没有簇拥的鲜花，没有额外的报酬，唯有一颗赤诚滚烫的初心。白雪冰用这漫长的坚守，深刻诠释了一位教育工作者的担当与情怀，他的这份热忱，似暖阳，温暖了整个校园。在他的引领与感召下，越来越多体育专业的学生深受触动，纷纷加入志愿服务的队伍。他们拿起爱心的接力棒，让这份温暖与善意在校园中持续传递、生生不息。

（文/陈洋、孙瑞）